Programme
Le cours Sunday Detox allie renforcement musculaire et cardio-training sans oublier la souplesse et un peu de relaxation à la fin du cours. Le cocktail idéal pour éliminer les toxines du week-end.
Les bienfaits :
- Une silhouette plus fine et tonique.
- Améliorer mon endurance musculaire.
- Améliorer mon système cardio-vasculaire, mon souffle.
- Votre corps va libérer des endorphines, vous allez vous sentir en pleine forme !
Dois-je être en forme pour suivre ce cours?
Ce cours est adapté à tout niveau de pratique pour que chacun gère son effort en fonction de ses capacités et de son envie.
Que dois-je apporter ?
Une tenue de sport confortable, des chaussures souples, sans oublier une bouteille d’eau et une serviette.
>> Planning complet des cours sur :
https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr.
>> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement).
